Das 1×1 des Säure-Basen-Haushalts
Diese Serie soll Ihnen einen Einblick geben, warum Sie den pH-Wert in Ihrem Körper wertschätzen sollten, was dieser mit Säuren und Basen zu tun hat und wie Ihnen dieses Wissen zu einem ausgeglichenen Lebensgefühl verhelfen kann.
Bei den vielen Fragen, Meinungen und vor allem Produkten, die im Internet zum Thema Säure-Basen Haushalt kursieren, kann das schon ziemlich verwirrend sein. Fakt ist jedenfalls, dass es sich bei dem Thema nicht um einen kurzlebigen Trend handelt, sondern medizinisch erwiesen ist: Übersäuerung macht krank. Die meisten Menschen werden sich dessen aber leider erst bewusst, wenn erste Anzeichen auftreten. Mit unseren Blogbeiträgen sowie dem ganzheitlichen Wissens- und Produktangebot begleiten wir Sie gerne auf Ihrem Weg der Gesundheit.
Willkommen im Säure-Basen Haushalt!
All‘ unsere Stoffwechselprozesse werden über den Säure-Basen Haushalt unseres Körpers reguliert. Ein Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts sorgt dafür, dass Auf- und Abbauvorgänge sowie die Energiespeicherung und -gewinnung reibungslos funktionieren. Da wir aus unterschiedlich „sauren“ und „basischen“ Flüssigkeiten bestehen, greift unser Körper auf eine Art Puffer zurück, um diese Unterschiede und Eingriffe durch äußere Umstände auszugleichen. Vereinfacht gesagt, gleichen wir einen Großteil dieses Ungleichgewichts über unsere Atmung und unsere Nieren aus. Darüber hinaus benötigt der Körper aber auch Hilfe von Nahrungsmitteln und Mineralsalzen, welche nicht selbstständig erzeugt werden können.
Besteht durch beispielsweise saure Ernährung, überhöhte körperliche Belastung oder Stress eine Übersäuerung, so kann sich das auf unterschiedlichste Weise bemerkbar machen. Regelmäßige Kopfschmerzen, dauernde Müdigkeit, Sodbrennen oder Übergewicht könnten mögliche Folgen eines übersäuerten Körpers sein. Natürlich sei angemerkt, dass solche Symptome auch von anderen Ursachen herrühren können, daher bitte bei länger andauernden Beschwerden zur Sicherheit eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen.
Obwohl es ein gutes Angebot von hochwertigen Lebensmitteln gibt, ist es im stressigen Alltag oft nicht so einfach, sich abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren. Doch kein Grund zur Sorge! Wenn dieZeit fehlt, durch besondere Lebensumstände oder einfach im Alter Nährstofflücken oder ein Mehrfachbedarf bestehen: mit hochwertigen Nährstoff-Ergänzungen können Sie Ihren Körper unterstützend versorgen.
Das Gleichgewicht von Säuren und Basen
Unser Körper verfügt über ein ganzes Hilfswerk an Regulationsmethoden. Das Blut ist mit einigen Puffersystemen ausgestattet, die selbst bei einseitiger Ernährung eine Übersäuerung oder eine Alkalisierung (zu basische Werte) verhindern sollten. Die Grundlage dafür ist ein ausreichend vorhandenes, basisches Mineralstoffdepot.
Die Mineralstoffdepots befinden sich im Haar und Haarboden, in Nägeln, Haut, Knochen, Gefäßen, Bindegewebe, Knorpel, Kapseln, Sehnen oder im Blut. Als Folge eines anhaltenden, übermäßigen Mineralstoffverbrauchs basischer Mineralien aus den Mineralstoffdepots können sich über längere Zeit eine Vielzahl von Krankheitsbildern entwickeln.
Basische Mineralien wie Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium sind essentielle Mineralstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ist es daher unerlässlich, auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln sowie auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Als basische Lebensmittel gelten zum Beispiel Spinat, Kräuter oder Nüsse.
Bei wem im Alltagsstress dann doch einmal die ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung und die Entspannung zu kurz kommen, der kann mit unseren Naturprodukten auf Nummer sicher gehen. Unter der wissenschaftlichen Leitung von Dr.med. Ewald Töth bieten wir mit unseren Licht-Quanten Naturprodukten Nahrungsergänzungen an, mit denen wir bereits seit vielen Jahren unsere Kunden auf dem Weg der Gesundheit begleiten.
Basen-Mineral-Mischung Dr. Ewald Töth®
Während herkömmliche Basenmischungen, sogenannte Basenpulver nur der momentan auftretenden Übersäuerung entgegenwirken können, gelangt durch die spezielle Kombination der Inhaltsstoffe, die Basen-Mineral-Mischung in alle Gewebearten, neutralisiert die überschüssigen Säuren und gleicht bei regelmäßiger Anwendung die Nährstoff-Defizite in den wichtigen Puffersystemen aus. Produktinformationen
Kennen Sie Ihren pH-Wert?
Der pH-Wert gibt an, wie sauer oder basisch eine Flüssigkeit ist. Unser Körper besteht zu großen Teilen aus Wasser bzw. Flüssigkeiten, welche je nach Körperregion sehr unterschiedlich sind. Der passende Wert bestimmt die Funktionalität und Belastungsfähigkeit unseres Körpers.
Liegt der pH-Wert bei 7, so spricht man von einer neutralen Flüssigkeit. Ein Wert zwischen 0 und 7 bedeutet, dass es sich um eine saure Flüssigkeit (wie z.B. Magensaft mit einem pH-Wert von 2) handelt. Werte von über 7 bis 14 gelten als basisch (in der Chemie bezeichnet man diese als „alkalisch“). Der pH-Wert des Bluts gilt als leicht basisch und beträgt rund 7,4. Bei diesem Wert spricht man somit von einem ausgeglichenen Säuren-Basen Haushalt.
Als Basis für alle Lebensvorgänge im gesamten Organismus, sowie für die Erhaltung aller Körperflüssigkeiten, ist ein Säure-Basen Gleichgewicht nicht nur wünschenswert, sondern auch notwendig. Ein basischer pH-Wert erhöht zudem die Belastungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und reguliert optimal alle biochemischen und energetischen Vorgänge im Körper.
Den Säure-Basen-Haushalt meistern
Das 1×1 des Säure-Basen-Haushalts soll Ihnen einen Überblick zu diesem Thema verschaffen. Es gibt verschiedene Wege, Ihrem Körper zu einem ausgeglicheneren Säure-Basen Verhältnis zu verhelfen. Neben einem aufgefüllten Mineralstoffdepot (sei es durch entsprechende Ernährung und/oder unterstützende Nahrungsergänzungen) sowie weniger Stress und mehr Bewegung, kann auch die Körperpflege soweit basisch gestaltet werden, um einer Übersäuerung entgegenzuwirken.
Mehr dazu und wie Sie das alles in Ihren Alltag integrieren können, erfahren Sie in den weiteren Blogbeiträgen zur Serie „Das 1×1 des Säure-Basen-Haushalts“. Öfter in unserem Blog vorbeischauen lohnt sich also!
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Fotos: Licht-Quanten Naturprodukte/pexels/pixabay
